Romarin cinéole
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Le romarin est arbrisseau typique de la garrigue méditerranéenne nous donne une herbe de Provence bien connue. Tres utilisée en cuisine mais aussi en aromathérapie. Originaire du pourtour Méditerranéen, le romarin apprécie les sols calcaires secs et ensoleillés. Ses feuilles ressemblent à des aiguilles et ses fleurs ont une couleur allant du bleu blanc au bleu lavande. Dans l’Antiquité, le romarin fut un symbole d’amour ; on le surnommait « Rose de Marie » ou « Herbe aux couronnes » ((tressage des couronnes) Sous la Grèce Antique, on remarqua ses vertus de mémorisation ; les étudiants l’utilisaient pour cela. Parfois brulés, ou aux pieds des tombes romaines, l’immortalité et la paix éternelle étaient avec les défunts. En médecine traditionnelle il est utilisé depuis longtemps pour ses vertus apéritives et digestives. Cette huile essentielle est conseillée pour déboucher le nez, dégager les bronches et donc faciliter la respiration.
Description
Le romarin est arbrisseau typique de la garrigue méditerranéenne nous donne une herbe de Provence bien connue. Tres utilisée en cuisine mais aussi en aromathérapie. Originaire du pourtour Méditerranéen, le romarin apprécie les sols calcaires secs et ensoleillés. Ses feuilles ressemblent à des aiguilles et ses fleurs ont une couleur allant du bleu blanc au bleu lavande. Dans l’Antiquité, le romarin fut un symbole d’amour ; on le surnommait « Rose de Marie » ou « Herbe aux couronnes » ((tressage des couronnes) Sous la Grèce Antique, on remarqua ses vertus de mémorisation ; les étudiants l’utilisaient pour cela. Parfois brulés, ou aux pieds des tombes romaines, l’immortalité et la paix éternelle étaient avec les défunts. En médecine traditionnelle il est utilisé depuis longtemps pour ses vertus apéritives et digestives. Cette huile essentielle est conseillée pour déboucher le nez, dégager les bronches et donc faciliter la respiration.
IMPORTANT
Afin de connaître les précautions particulières pour chaque huile essentielle utilisée, il est impératif de consulter l’onglet “Contre indications” disponible sur chaque fiche descriptive d’huiles essentielles.
AVERTISSEMENT
Les propriétés traditionnellement reconnues de cette huile essentielle le sont uniquement à visée informative; elles sont tirées d’ouvrages de références écrits par de grands spécialistes en huiles essentielles comme Pierre Franchomme, Michel Faucon, Françoise Couic Mariner, Guillaume Gérault, etc. Toutefois, ces informations ne doivent pas être considérées comme une quelconque prescription thérapeutique ou médicale et ne peuvent en aucun cas remplacer une consultation auprès d’un professionnel de santé. Si vous n’avez pas les connaissances nécessaires pour utiliser correctement les huiles essentielles de façon sécuritaire, nous vous recommandons fortement de demander conseil auprès d’un praticien en aromathérapie, ou de suivre une formation sérieuse sur les huiles essentielles. Les informations de cette fiche ne peuvent en aucun cas engager ma responsabilité quant à une utilisation à mauvais escient ou erronée!
« PRECAUTIONS : Certains composés naturels contenus dans cette huile essentielle peuvent présenter un risque d’allergie chez certaines personnes sensibles lorsque l’huile essentielle est incorporée dans une composition cosmétique (selon le 7ème Amendement de la Directive Européenne relative aux produits cosmétiques (2003/15/CE)) : eugénol et, dans une moindre mesure, limonène, linalol. »
« AVERTISSEMENT: ces indications, modes d’utilisation et propriétés, sont tirés d’ouvrages de référence en aromathérapie et hydrolathérapie. Toutefois, Puressence et Sophie Mastrantuono attirent l’attention sur ces informations qui ne sont données qu’à titre informatif. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager leur responsabilité. Pour tout usage des huiles essentielles, des huiles végétales et des hydrolats dans un but thérapeutique, veuillez consultez un médecin. »
BIBLIOGRAPHIE
LIVRES:
- « L’Aromathérapie Exactement » de Pierre Franchomme et Daniel Pénoël
- « Essential Oil Safety »: A Guide for Health Care Professionals; de Robert Tisserand(Auteur), Rodney Young(Auteur)
- « Le guide de l’olfactothérapie » de G.Gérault, JC Sommerard, C.Béhar, R. Mary
- « L’Aromathérapie – se soigner par les huiles essentielles » de Dominique Baudoux
- « Les huiles essentielles Corses » de Christian Escriva
- « Le guide familial des huiles essentielles; mode d’emploi » de Rémy Le Jeune, E. Gerbeau
- « Traité d’aromathérapie scientifique et médicale – Les huiles essentielles – Fondements à la prescription » de Michel Faucon
- « Traité scientifique aromathérapie, aromatologie & aromachologie », de Catherine Bonnafous
- « L’Aromathérapie – Les huiles essentielles du Québec et du Monde »de Michel Dominique Turbide
- « Le Guide Terre Vivante des huiles essentielles » de Françoise Couic Marinier
- « Les formules faciles de l’aromathérapie » de Marc Ivo BÖHNING
- « Aromathérapie Précise » de Marc Ivo BÖHNING
- « Aromathérapie des chakras » de Marc Ivo BÖHNING
- « L’Aromathérapie Energétique » de Lydia Bosson
INTERNET
- Ron Guba, “Toxicity Myths — the Actual Risks of Essential Oil Use”, International Journal of Aromatherapy, vol. 11, n. 2, juin 2001. Selon Ron Guba :” Le seul composant d’huile essentielle dont on a montré, dans les rapports de recherche, qu’il a une légère action «œstrogénique» sur les animaux de laboratoire est l’anéthole, composant majoritaire des huiles essentielles d’anis (semences), d’anis étoilé, de fenouil et de ravensare anisé. La liste des autres huiles essentielles qui ont les effets évoqués de régulation des règles, d’après l’expérience d’une longue pratique traditionnelle et/ou des résultats significatifs d’études cliniques, inclut : la sauge sclarée, la sauge (Salvia officinalis), la livèche, l’angélique (racine), le niaouli et le cyprès.
- Research Journal of Chemical Sciences _ISSN 2231-606X ; Vol. 4(11), 51-55, November (2014) ; Res. J. Chem. Sci. : extraction and characterization of essential oil of sweet lime (citrus limetta Risso) pill using microwave-assisted microdistillation
- https://www.researchgate.net/publication/277713617_Extraction_and_Characterization_of_Essential_oil_of_Sweet_Lime_Citrus_Limetta_Risso_peel_using_Microwave-assisted_Hydrodistillation
- https://www.gedane.com/fr/limette-zeste.html#.XQn36C3pPq0`
- http://www.vitalba.fr/hydrolats-bio/104-hydrolat-de-criste-marine-bio.html
- http://www.huiles-essentielles.pro/huile-essentielle-de-criste-marine.html
- https://www.gaiarome.com
- https://www.myrtea-formations.com
- http://www.au-bonheur-dessences.com/qui-suis-je/francoise-couic-marinier/
- https://www.asterale.com
- https://conseilsphytoaroma.com
- http://www.madhessentielles.com
- http://www.anp3sm.com/wp-content/uploads/2019/02/Aromathérapie-Version-longue-Juin-2018-diffusion-Février-2019-1.pdf. “Aromathérapie scientifique : préconisations pour la pratique clinique, l’enseignement et la recherche. Diffusion Février 2019
- https://tisserandinstitute.org/showcasing-the-powers-of-aromatherapy-ifpa-london-2017/RobertTisserand, Marco Valussi, Andrea Cont et E. Joy Bowles
- ncbi.nlm.gov
